오징어칼로리 썸네일형 리스트형 한식실기준비_오징어볶음_오징어효능 한식실기준비_오징어볶음_오징어효능마트에서 싱싱한 오징어가 저렴한 가격에 판매 하길래 가벼운마음으로 장바구니로 넣었답니다. 그리고! 마트 이용하실 때 마감세일의 즐거움이 있자나요~! 마감세일이 들어간다고 바로 앞에서 할인스티커를 붙이는게 아니겠습니까? 그래서 기존가격에 반값으로 구매할 수 있어서 더욱 기뻣습니다. 여름이라 몸관리 한다고 단백질위주의 음식을 먹다가 질릴쯔음엔 삶은 오징어를 먹어도 다이어트에 큰 도움이된답니다.오징어의 칼로리는 100g 에 87kal입니다. 식감도 좋고 나를 날씬하게 도와주는 오징어! 우리의 일상에서 흔히 만날 수 있는 이 오징어가 우리에게 주는 효능은 어떤것이 있을까요? 오징어의 효능에 대해 알아봤습니다.▣오징어의 효능▣ 노화 예방에 좋습니다. -오징어에는 셀레늄이 풍부해 강.. 더보기 이전 1 다음