생각들 썸네일형 리스트형 운동과 보상_먹거리에 대한 생각 몸만들기 프로젝트인데... 참... 마카롱의 유혹 약 3개월 정도 본격 헬스장에서 개별적으로 1:1 코칭을 받으며 단단한 몸 만들어보겠다고 노력아닌 노력을 하고 있는 오스마일입니다.운동을 배우기 전, 헬스장에 있는 운동기구에 관심도 전혀 없었고 그것은 나 아닌 다른사람들이 하는거! 난 쉬엄쉬엄하는 러닝머신, 자전거타기 이정도만으로도 충분하다라고 생각했었던 어느날.. 왜? 이렇게 운동을 하고 있지만 난 왜 단단한 바디를 갖지 못하고 늘 제자리만 유지하는걸까? 라는 의문도 들었어요. 그리고 그런몸 한번은 가져보고싶다! 라는 마음이 들었답니다.수업을 하기 전 인바디측정을 했고, 측정된 결과를 보고 좀 반성을 했어요. (그땐 매일 1캔의 맥주를 달콤하게 즐겼지요..)그 당시의 저는 저의 몸만 보고 스스로 착각?.. 더보기 이전 1 다음